AYUNO INTERMITENTE:

¿CÓMO APLICARLO PARA REDUCIR EL PESO CORPORAL?

MSc. Yimi Vera

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- Ayuno Intermitente.

- Respuestas metabólicas y celulares al ayuno.

- Protocolos de ayuno Intermitente.

- Progresión del ayuno Intermitente

- ¿El ayuno intermitente puede afectar el rendimiento físico?

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DIETAS CETOGÉNICAS:

¿ESTRATEGIA ALIMENTARIA O ESTILO DE VIDA?

Dra. Hazel Anderson​

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- Efecto saciante de las dietas cetogénicas.

- Tipos de dietas cetogénicas.

- Protocolo para la aplicación práctica de la dieta cetogénicas.

- Dieta cetogénicas y deporte.​