CURSO ONLINE
ENTRENAMIENTOS DE FUERZA
ENFOCADOS EN LA REDUCCIÓN DE
GRASA CORPORAL
APRENDERÁS SOBRE
Efectos del ejercicio de fuerza en diferentes componentes
del gasto energético
Efecto del ejercicio de fuerza sobre la tasa metabólica basal.
¿Cómo el entrenamiento de fuerza pone tus células en "modo
de quema de grasa"?
¿Cargas elevadas o bajas para oxidar grasa?
Rangos de repeticiones y su impacto en la reducción de la
grasa
¿El orden de los ejercicios afecta el gasto calórico?
Circuitos de fuerza para oxidar grasa corporal
DETALLES IMPORTANTES
Clase EN VIVO
10 de julio 2025
07:00 pm - 09:00 pm
¿Por donde?
Plataforma ZOOM
(La clase quedará grabada)
MSc. Yimi Vera
- Lcdo. Nutrición y Dietética.
- Especialista en Fisiología del Entrenamiento.
- Master en Medicina y Ciencia de la Actividad Física. (España).
- Profesor Emérito de la Escuela de Nutrición y Dietética de LUZ.
- Presidente NUTRIENFIT.
