TALLER PRESENCIAL
SUBE DE NIVEL: NUEVOS MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PARA INCREMENTAR LA MASA MUSCULAR
Dominarás
los nuevos métodos de entrenamiento enfocados a la hipertrofia muscular.
Conocerás
las recientes pautas de entrenamientos para amplificar los resultados de hipertrofia muscular.
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Descubrirás
como manipular las variables específicas en cada método de entrenamiento: intensidad, volumen, acción muscular, tipo, orden de ejercicios, velocidad de repetición y tiempo de descanso.
Podrás
potenciar el anabolismo muscular a través de una nueva variedad de métodos de entrenamiento y sus estrategias.
Las estrategias impartidas están diseñadas para promover el aumento muscular, así como prevenir o irrumpir fase de estancamiento durante el plan de entrenamiento.
Combinamos la teoría con la práctica vivencial para que puedan optimizar sus entrenamientos de manera efectiva.
FACILITADOR
MSc. Yimi Vera
- Lcdo. Nutrición y Dietética.
- Especialista en Fisiología del Entrenamiento.
- Master en Medicina y Ciencia de la Actividad Física (España)
- Profesor Emérito de la Escuela de Nutrición y Dietética de LUZ.
- Presidente NUTRIENFIT.
