Certificación
ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO MULTIFUNCIONAL
Esta Certificación ofrece un conocimiento actualizado sobre los distintos enfoques de entrenamiento en circuito para la salud, reducción de grasa, incremento de masa muscular, fitness y alto rendimiento deportivo, ajustado a los requerimientos de cada persona.
Variables del Entrenamiento en Circuito.
Objetivos de los Entrenamientos en Circuito.
Constitución de un Circuito: Número de estaciones, intensidad y número de repeticiones, relación trabajo descanso, recuperación entre series.
Elección, orden y dosificación de los ejercicios.
Tipos de Circuitos:
Circuitos para la Salud-Progresión.
Circuitos Aeróbicos.
Circuitos Híbridos.
Circuitos HIIT.
Circuitos de Fuerza. HIR. HICT. HRT.
Circuitos Multimodal.
Circuitos Metabólicos.
Circuitos Multidireccionales.
Fechas
04, 05 y 06 de junio 2024.
Plataforma
Plataforma ZOOM
07:00 pm - 08:00 pm
Dirigido
Profesionales, estudiantes del área de la salud y del deporte, entrenadores, bachilleres y público en general.
Certificado
Certificado digital avalado por la Universidad del Zulia (LUZ).
