Certificación
ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO MULTIFUNCIONAL
Esta Certificación ofrece un conocimiento actualizado sobre los distintos enfoques de entrenamiento en circuito para la salud, reducción de grasa, incremento de masa muscular, fitness y alto rendimiento deportivo, ajustado a los requerimientos de cada persona.
Variables del Entrenamiento en Circuito.
Objetivos de los Entrenamientos en Circuito.
Constitución de un Circuito: Número de estaciones, intensidad y número de repeticiones, relación trabajo descanso, recuperación entre series.
Elección, orden y dosificación de los ejercicios.
Tipos de Circuitos:
Circuitos para la Salud-Progresión.
Circuitos Aeróbicos.
Circuitos Híbridos.
Circuitos HIIT.
Circuitos de Fuerza. HIR. HICT. HRT.
Circuitos Multimodal.
Circuitos Metabólicos.
Circuitos Multidireccionales.
Fechas
12, 13 y 14 de abril 2024.
Lugar
Maracaibo
Gran Hotel Delicias
Viernes: 01:00 pm - 05:00 pm
Sábado: 09:00 am - 04:00 pm
A Loft Fitness Lounge
Domingo: 09:00 am - 01:00 pm
Dirigido
Profesionales, estudiantes del área de la salud y del deporte, entrenadores y público en general.
Certificado
Certificado impreso avalado por la Universidad del Zulia (LUZ).
