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SUBE DE NIVEL: NUEVOS MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PARA INCREMENTAR LA MASA MUSCULAR
Domina los nuevos métodos de entrenamiento enfocados a la hipertrofia muscular en esta novedosa capacitación.
Conocerás las recientes pautas de entrenamientos para amplificar los resultados de hipertrofia muscular.
Las estrategias impartidas están diseñadas para promover el aumento muscular,
así como prevenir o irrumpir fase de estancamiento durante el plan de
entrenamiento personal y el de los entrenados.
Articular la teoría con la práctica vivencial para capacitar a las personas a fin de
optimizar sus entrenamientos de manera efectiva.
Podrás potenciar el anabolismo muscular a través de una nueva variedad de métodos de
entrenamientos y sus estrategias.
Cómo manipular las variables específicas en cada método de entrenamiento: intensidad, volumen, acción muscular, tipo, orden de
ejercicios, velocidad de repetición y tiempo de descanso para impulsar el aumento de la masa muscular.
MSc. Yimi Vera
- Lcdo. Nutrición y Dietética.
- Especialista en Fisiología del Entrenamiento.
- Master en Medicina y Ciencia de la Actividad Física. (España).
- Profesor Emérito de la Escuela de Nutrición y Dietética de LUZ.
- Presidente NUTRIENFIT.
